Petit truc de gym.

J'ai reçu conseil de mon ami pour mon entraînement et il m'a mentionné de ne pas courir sur le tapis roulant mais bel et bien de marcher avec une inclinaison. A ma grande surprise, je pouvais perdre 10 à 20% de plus de calories à marcher avec une inclinaison que de courir tout le temps sur le tapis... qui aurait cru?